Istraživanje: U Srbiji 12 odsto građana svakodnevno fizički aktivno
U Srbiji oko 85 odsto građana kaže da umereno ili veoma vodi računa o svojoj fizičkoj aktivnosti, 12 odsto kaže da je svakodnevno fizički aktivno, a oko osam odsto se ne bavi ni jednom vrstom vežbanja, pokazalo je istraživanje sprovedeno u kampanji “Teži ravnoteži”. U istraživanju onlajn u aprilu je učestvovalo 1.000 ispitanika iz raznih […]
Studija: Dovoljno samo malo fizičke aktivnost da se osoba oseća bolje
Čak i kada se smanji na nekoliko minuta dnevno, fizička aktivnost je povezana sa nižim mortalitetom, zaključuje se u velikoj studiji objavljenoj u medicinskom časopisu Britiš džornal of sports medisin (British Journal of Sports Medicine). Mala fizička aktivnost neaktivnih ljudi dovoljna je da pruži zaštitu, navodi se u studiji. “Prednosti fizičke aktivnosti za zdravlje su […]